Contenu - Programme

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Chaque cours est conçu pour favoriser l’écoute de soi, sans recherche de performance. Peu importe votre souplesse ou votre expérience, l’essentiel est d’explorer votre pratique avec bienveillance et présence.

Marlène vous invite à découvrir les différents enseignements du yoga, adaptés à vos besoins et à votre rythme.

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Vinyasa

 

Un yoga dynamique qui allie fluidité et respiration. Idéal pour renforcer le corps, assouplir les muscles et apaiser le mental, il s’adapte à tous les niveaux grâce à des variations accessibles.

Tarifs et horaires

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Chaque mardi 19h30 à 20h45

De septembre 2025 à juin 2026

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Tarif : 320 euros pour l'année + adhésion annuelle à l'association Feigères Activ' - 10 euros

Intervenante

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Marlène est originaire d'Aix-les-Bains et enseigne désormais le Yoga depuis 5 ans.

Son approche combine les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation (dhyana) pour un bien-être physique et mental de l’individu, dans sa globalité.

Contact 

Inscription et infos

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Par email : feigeresactiv74@gmail.com

Par téléphone : Marlène au 06 89 58 00 51